Vauvat uinuvat suuren osan päivästä. Hyvällä vaatetuksella varmistetaan, että tämä tapahtuu mukavasti.

Mitä vauvalle päälle yöksi?

Tässä artikkelissa käydään läpi selkeästi, mitä vauvalle kannattaa pukea yöksi eri tilanteissa ja miten valitset yövaatteet niin, että ne ovat samalla mukavat ja turvalliset.

Varmista hyvä huonelämpötila ensin

Moni etsii ratkaisua lisäämällä kerroksia, vaikka helpoin parannus voi olla nukkumisympäristössä. Yleinen suositus on, että vauvan nukkumatilan lämpö olisi miellyttävän viileä ja vauvaa ei pueta yöksi liian lämpimästi.

Pue vauvalle suunnilleen yksi ohut kerros enemmän kuin mitä itse käyttäisit samassa huonelämpötilassa.

Mistä tiedät, onko vauvalla sopivasti vaatetta yöllä?

Kädet ja jalat tuntuvat vauvoilla usein viileiltä, vaikka olo olisi hyvä. Luotettavampi tapa on kokeilla niskan seutua tai rintakehää.

1. Jos niska tai rinta tuntuu hikisen kuumalta, vähennä vaatetta.

2. Jos rinta tuntuu viileältä ja vauva on levoton, lisää yksi ohut kerros tai vaihda lämpimämpään vaihtoehtoon.

3. Jos vauva hikoilee, posket punoittavat tai hengitys on tavallista tiheämpää, olo voi olla liian lämmin.

Tavoite on tasainen, kuiva ja mukavan lämmin iho.

Paras materiaali yöksi on pehmeä ja hengittävä

Lapsen yöasussa mukavuus syntyy ennen kaikkea materiaalista ja istuvuudesta. Useimmille vauvoille toimivat parhaiten:

Puuvilla on helppohoitoinen ja hengittävä perusvalinta. Merinovilla vastaavasti on loistava viileään ja vaihteleviin lämpöihin, koska se tasaa lämpöä ja tuntuu usein miellyttävältä. Se on myös hyvä valinta silloin, kun vauva hikoilee herkästi.

Jos vauva hikoilee helposti, kokeile vaihtaa paksun vaatteen sijasta ohuempiin kerroksiin ja mieluummin luonnonkuituihin.

Vauvan yöasun perusvaihtoehdot

Body ja pyjama

Tämä on monen perheen suosikki, koska vaippa pysyy hyvin paikoillaan ja selkä pysyy suojassa, vaikka vauva pyörisi. Jos etsit helppoa ja varmaa perusvalintaa, kurkkaa Kidren valikoima: vauvan pyjamat ja pehmeät vauvan bodyt.

Vetoketjullinen yksiosainen pyjama

Yhden osan yöasu pysyy paikallaan pyörijälläkin ja on nopea yövaipanvaihdoissa (etenkin kaksisuuntainen vetoketju). Esimerkiksi Martinexin Muumi-pyjamat ovat erittäin pidetty vaihtoehto.

Potkupuku eli yhden osan yöpuku

Potkupuku on arjen pelastaja erityisesti silloin, kun vauva herää useasti. Se pysyy päällä, ei nouse ylös vyötäröltä ja monissa malleissa on jalkaterät mukana.

Kaksiosainen pyjama

Kaksiosainen pyjama toimii usein parhaiten jo vähän isommille vauvoille ja taaperoille, jotka liikkuvat paljon ja joilla vaipanvaihtoja on vähemmän. Jos kotona kasvaa jo isompi yöasukäyttäjä, löydät vaihtoehdot täältä: lasten pyjamat.

Unipussi on helppo vaihtoehto

Jos peittojen kanssa säätäminen tuntuu loputtomalta, unipussi voi olla juuri se helpotus, jota etsit. Unipussi pysyy paikoillaan, eikä se samalla tavalla päädy kasvoille kuin irrallinen peitto voi. Useat turvallisen nukkumisen ohjeet nostavat unipussin esiin hyvänä vaihtoehtona ja korostavat myös sitä, että vauvaa ei kannata peittää liikaa.

Kidrestä löydät paljon eri kokoja ja merkkejä: unipussit.

Vinkki arkeen: jos vauva potkii peiton aina pois tai pyörii paljon, unipussi vähentää yöheräilyä yllättävän usein.

Esimerkit kerrospukeutumisesta yöksi

Alla olevat esimerkit ovat hyvä lähtökohta. Säädä vauvan mukaan ja luota niskatestiin.

1. Lämmin huone: lyhythihainen body tai pelkkä ohut potkupuku, tarvittaessa ohut unipussi.

2. Peruslämpö: pitkähihainen body ja pyjama tai potkupuku, unipussi on monelle sopiva lisä.

3. Viileä huone: pitkähihainen body ja potkupuku, tai body ja pyjama sekä unipussi.

4. Selvästi viileä: merinovillainen body tai ohut kerrasto sisimmäksi, päällä potkupuku ja unipussi.

Jos haluat varmistaa pehmeän lämmön ilman paksua toppaamista, kurkkaa myös kerrastot, joista löytyy usein hyviä vaihtoehtoja myös yökerrokseksi.

Vastasyntynyt, liikehtijä vai kääntyilijä?

Vauvan ikä ja kehitysvaihe vaikuttavat siihen, mikä toimii. Vastasyntynyt on usein rauhallinen nukkuja, mutta herää tiheästi. Siksi helppo avattavuus on tärkeää. Vastaavasti jo kääntyilevä vauva tarvitsee ennen kaikkea yöasun, joka ei kiristä hartioista eikä rullaa keskivartalolle.

Yölliset vaipanvaihdot ratkaisevat sen, mikä tuntuu oikeasti hyvältä

Täydellinen yöasu ei ole vain lämpöä, se on myös käytännöllisyyttä.

1. Valitse malli, jonka saat auki nopeasti ilman että koko vauva herää.

2. Pidä vieressä varapyjama ja varabody, koska yöllä sattuu ja tapahtuu.

3. Suosi pehmeitä saumoja ja joustavaa mitoitusta, jotta vauva ei ala kiemurrella epämukavuuttaan.

Moni vanhempi huomaa nopeasti, että kaksi tai kolme toimivaa yöasua pyörii jatkuvasti pesussa ja käytössä. Siksi käytettynä ostaminen on monelle järkiratkaisu.

Pienet lisävarusteet: sukat, tossut ja miksi pipo yleensä jää pois

Sukat voivat olla hyödylliset, jos yöasu on lahkeeton tai vauvan jalat tuntuvat toistuvasti kylmiltä. Toisaalta jalkaterällinen potkupuku voi korvata sukat kokonaan.

Pipoa ei yleensä suositella sisällä nukkumiseen, koska vauva säätelee lämpöään paljon pään kautta ja ylikuumenemisen riski kasvaa.

Miksi Kidre on hyvä paikka yövaatteiden hankintaan?

Vauvat kasvavat vauhdilla ja yövaatteet jäävät pieniksi usein ennen kuin ne ehtivät kulua loppuun. Kidressä tuotteet ovat second hand, ja sivuilla kerrotaan, että vaatteet on käsin laatutarkastettu ja pesty ennen myyntiä, mikä tekee ostamisesta huolettomampaa.

Jos haluat rakentaa toimivan yöpukeutumisen helposti, aloita näistä:

1. Vauvan pyjamat

2. Vauvan bodyt

3. Potkupuvut

4. Unipussit

Kun mietit, mitä vauvalle päälle yöksi, pidä mielessä kolme asiaa: sopiva lämpö, helppous ja turvallinen yksinkertaisuus. Yksi toimiva perussetti ja yksi varavaihtoehto riittää pitkälle. Ja jos yön aikana tulee hiki tai vilu, vaihda mieluummin kerros ohuempaan tai lisää yksi kevyt kerros kuin puet vauvan kerralla “varmuuden vuoksi” liian lämpimästi.

Kun yöasukokonaisuus alkaa osua kohdilleen, sen huomaa nopeasti. Vauva rauhoittuu helpommin ja teidän molempien yö tuntuu hitusen kevyemmältä.